Kom og vær med til en hyggelig og nærværende time i yogaens verden. Denne gratis workshop er for familier med børn op til 6-7 år, som har lyst til at udforske bevægelse, leg og fantasi sammen.
Gennem fortællinger, yogaøvelser og enkle vejrtrækningsøvelser tager vi på små eventyr, hvor børnenes naturlige fantasi får lov til at folde sig ud. Vi bevæger os, leger og oplever yoga på en måde, der er tilpasset de yngste og skaber gode fælles oplevelser for både børn og voksne.
Workshoppen afsluttes med en rolig yogahvile, hvor børn og voksne ligger afslappet på måtten. Her fortælles en kort historie om en mariehøne, inden blide klangtoner hjælper alle til at finde ro og nærvær efter timens oplevelser.
Der kræves ingen erfaring med yoga. Kom i behageligt tøj, som man kan bevæge sig frit i.
Om underviseren
Workshoppen ledes af Jacqueline, som kommer fra Argentina og har en baggrund som ekspressiv teaterdanser. Hun er også underviser i yoga og pilates og er klanginstruktør.
Workshoppen ledes af Jacqueline, som kommer fra Argentina, men har boet mange år i Danmark. Hun er både yoga-, pilates-, danse- og klang-instruktør
Arrangementet er blevet til i samarbejde med Åbent Kontor i Toldkammeret
