Tag med på en sanserejse i skoven, hvor vi sænker tempoet og giver plads til ro, nærvær og fordybelse.
I samarbejde med naturterapeuterne Jacob Krog og Jan Thomassen fra Natur i Livet inviterer Kulturværftet til en særlig oplevelse i naturens rum. Gennem stillegang og enkle guidede øvelser åbner vi sanserne og lader skoven komme tættere på.
Undervejs stopper vi op og arbejder med opmærksomhed på dufte, lyde, berøring og åndedræt. Øvelserne er rolige og lette at være med til (du behøver ingen erfaring, kun lysten til at være til stede).
Tid i naturen kan reducere stress og styrke både mental og fysisk trivsel. Her får du mulighed for at mærke det på egen krop.
Snør skoene og tag med ud i skoven!
Det bliver sanseligt, nærværende og helt nede i tempo.
Mødested: Karens Hus i Hellebæk Kohave, Hellebækvej 101, 3150 Hellebæk – se på maps
Arrangementet er blevet til i samarbejde med Natur i Livet og Nationalpark Kongernes Nordsjælland.
